妊娠あれこれ

マイボトル

7週5日 妊娠中にも安心で飲みやすい飲み物発見!

マイボトル

異常に喉が渇きます。

妊娠すると血液量が約1.5倍になるので、仕方がない事と頭でわかっているとは言え、大変です。もともとあまり水分を摂らないので(そのせいで腎盂腎炎になったり、お医者さんに怒られますが…)、自分がこんなに喉が渇いていることが不思議でなりません。

妊娠中は、カフェインとか色々気になります。コーヒー、紅茶、緑茶…普段仕事中に飲んでいる飲み物には、ほとんどカフェインが含まれています。

ハーブティーも好きなのですが、家にあるものは妊娠中は避けたいハーブもブレンドしてある。さて、何を飲むか??

色々と考えたすえ、ここのところルイボスティーがお気に入りです。ルイボスティーって、カフェインレスで赤ちゃんにも安心だし、その他にもママの体調や美容にもいい効果があるんです!いやはや、ルイボスティー最高です。

プーアル茶のお味にちかい独特の味も、つわりの気持ち悪さを和らげてくれる感じがします。気持ちが悪い時にルイボスティーを飲むと、少し胃のムカムカが落ち着くような気がしています。

マイボトルにルイボスティーを入れて、いつも持ち歩いています。

つわりで苦しんでいるママさん、ルイボスティーぜひお試しください。

 

フォークとナイフ 今日のごはん

・葉酸サプリ・ルイボスティー
・葉酸サプリ

・焼きそば 半分

・葉酸サプリ

 

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