出血も少し治り、お茶を飲みつつダラダラしている毎日ですが、今日から新しい飲み物の仲間入りです。
ローズヒップティーとダンデライオンルートです！
もちろんローズヒップもダンデライオンも、妊娠中に飲んでもOKです。
ローズヒップティーは、よく知られていますよね。ファミレスのドリンクバーにもあったりします。
ローズヒップティーはビタミンCが豊富で、お味も酸味があってつわり中にも飲みやすいです。
色もキレイな赤なので、見た目でも楽しめますね。
ダンデライオンルートは、タンポポの根っこのお茶です。「たんぽぽ茶」として知られていますね。
焙煎するとタンポポコーヒーになります。
ダンデライオンルートは昔から漢方としても使われていて、体を温めて代謝をよくする効果があります。
ダイエット目的でハーブティー屋さんでブレンドしてもらったハーブティーにも、ダンデライオンルートが入っていました。
特にダンデライオンは、個人的には妊娠中には飲んでおいて間違いないお茶だと思っています。
本当はもっと早くに買いたかったのですが、色々とバタバタしているあいだに後回しになってしまいました。
妊娠中は飲めるものが限られてしまうからこそ、体と心のためにちょっと飲み物にもこだわって楽しいマタニティライフを送りたいですね。
今日のごはん朝・ローズヒップティー
・葉酸サプリ
・フランパン昼
・ミートソースパスタ 少量
・ダンデライオンルートティー
・葉酸サプリ夜
・葉酸サプリ
・ローズヒップティー
