13週に入って落ち着いてきたかなぁと思っていたつわりが３日前から復活しました。再びトイレのお世話になっています。
でも、なぜか前よりもご飯は食べられます。その後は辛いですが、食べている間は楽なので食べています。
そして最近はコーヒーが飲みたくて仕方がありません。我慢するのも辛いので、カフェインレスのコーヒーに牛乳を加えたカフェオレにして飲んでいますが…。つわり時期で牛乳だけでは飲みにくいですが、カフェオレは美味しく頂けるのでカルシウム摂取にも役立っているかなぁとポジティブに考えています。
コーホーは本当は良くないので、タンポポコーヒーを試してみることにしました。
ここ数日食べやすくてハマっているのがフランスパン。余計な味もしないので、少しずつちぎって食べると食べやすくて食べ過ぎてしまうくらいです。フランスパン、おすすめです
ゆっくり体調と向き合っていこうと思います。
今日のごはん朝・水
・葉酸サプリ
・カフェオレ
・フランスパン昼
・おにぎり
・ルイボスティー夜
・葉酸サプリ
・メロン
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